Archive for the ‘orgazm’ Category
 |
|
|
|
|
ORGAZM ENGELİ 1
BİLİNMEYEN BÖLGE
Seks sırasında orgazm olamayan kadınların çoğu kendi vücutlarını tanımıyor. Bunda da çocukluğun büyük bir etkisi var. Çünkü küçük yaşlardan beri kadınlara genital bölgelerine dokunmak yasaklanır ve kötü bir şeymiş gibi anlatılır. Hatta klitoris kelimesinin ne anlama geldiği bile ergenlik döneminden sonra öğrenilir. Oysa partner ile cinsel ilişkiye girmeden önce kendi bedeninizi tanımalı ve hoşunuza giden şeyleri yapmalısınız. İlk olarak size küçüklüğünüzden beri öğretilen yasakları unutarak işe başlayın. Erotik kitaplar okumak ya da porno filmler izlemek de size yardımcı olacaktır. Seks koçları vazelin gibi kayganlaştırıcı bir krem yardımıyla kendinize dokunmaya başlayın. Böylece zevk aldığınız noktaları keşfedebilirsiniz. Bir kadın olarak mastürbasyon yaparak tek başınıza orgazm olabileceğinizi unutmayın. Hayatın birçok alanında olduğu gibi orgazm olmayı öğrenmek de zaman alır. Üstelik kadınların sadece yüzde 5’inden azı ilk sekste orgazm olabiliyor. Uzmanlara göre nerede, ne zaman, ne kadar süre ile yaptığınızın hiçbir önemi yok önemli olan zirveye ulaşıp orada kalabilmeniz. Asla uzun sürüyor diye kendinizi baskı altına almayın.
ORGAZM ENGELİ 2
DÜNYAYI EŞİNİZ DÖNDÜRMÜYOR
Bazı erkeklerin kadınlara zevk verme konusunda o kadar da yetenekli olmadıklarını kabul edin. Hatta birçok erkek yapısı gereği kendini düşünüp çoğu zaman eşlerini düşünmez. Kadınların ise çoğu erkeklerinin onları zirveye çıkaracağına inanır. Fakat siz bile kendi vücudunuzu tanımıyorsanız bir başkasından bunu nasıl beklersiniz. Öncelikle sizin hoşunuza giden şeylerin neler olduğuna karar verin. Daha sonra partnerinizi bu doğrultuda yönlendirin. Birçok kadın oral seksten büyük zevk alır. Bunu ondan istemekten çekinmeyin. Eğer işe yaramazsa ilişkinizi renklendirmek için erotik shoplar gezip fantazi ürünlerinden alabilirsiniz. Belirli bir süre sonra ikili uyumu yakalayıp karşılıklı olarak tatmin olmanın tadını çıkarın. Tüm bunlara rağmen hala partneriniz ile mutlu değilseniz ve tabii eğer şansınız varsa onu değiştirin.
 |
|
|
|
|
ORGAZM ENGELİ 3
TAKLİT YAPMAK
Birçok kadın seks sırasında partnerini mutlu etmek için orgazm taklidi yapar. Fakat taklit yaptığınız sürece asla gerçek orgazmın vereceği zevke ulaşamazsınız. Seks sırasında asla kendinizi baskı altında hissetmeyin. Bol bol zamanınız olduğunu aklınızın bir kenarına yazın. Neden bu kadar uzun sürdüğünü soracağını düşünmeyin. Sorsa da daha önce taklit yaptığınızı ona söylemenize gerek yok, sadece zamana ihtiyacınız olduğunu söyleyin. Ara sıra iyi gittiğini söyleyerek onu tetiklemeyi de ihmal etmeyin. Sürekli kendinizi taklit yapıyor olarak buluyorsanız üzülmeyin çünkü birçok kadın penatral ilişki ile orgazm olmaz. Aynı şekilde sadece partnerinizin size dokunması da sizi zirveye ulaştırmayabilir. Eğer mastürbasyon yapmaya başladıysanız onunla birlikte olurken de kendinize dokunabilirsiniz. Üstelik erkeklerin çoğu bunu görmekten hoşlanır.
ORGAZM ENGELİ 4
STRES
Seks sırasında partneriniz sizin kulağınızın arkasında geziyor ve size yumuşak dokunuşlar yapıyorken birden telefonunuz çalabilir, aklınıza bitirmeniz gereken işleriniz gelebilir. Stres altına giren aklınız bir türlü rahat durmaz ve bu da orgazm olmanızın önündeki en büyük engeldir. Uzmanlara göre adrenalin orgazmı engelleyen en büyük etken. Bir şekilde stresinizi kontrol altına almalı ve tutkularınızı ön plana çıkarmalısınız. Nasıl iş yerindeyken seks düşünmemeyi başarabiliyorsanız, yatağınızda da işi düşünmemeyi başarabilirsiniz. Eğer iyi bir seks planlıyorsanız telefonlarınızı kapatın. Birkaç mum ile odanızı aydınlatıp daha romantik ve erotik bir ortam oluşturun. Uyarıcı etkisi olan tütsüleri de deneyebilirsiniz.
|
|
||
Seksi herkes farklı yaşıyor
Yeni Zelanda’lılar orgazmı uluslararası bir gün olarak kutluyor, Japonya’da trenlerde fortçuluk yaygın, Mısır’da bir kadına zayıf demek ise hakaret sayılıyor. İşte dünyanın seksi alışkanlıkları. İsviçre’de yüksek sesle sevişiyorsanız, komşularınız sizi polise şikayet edebilir! Sizi ne tahrik ediyor bilmiyoruz ama Pakistan’da yaşayan kadınlar, çorapsız ayakkabı giyen erkekleri gördüklerinde çıldırıyorlar. İşte dünyanın orgazm haritası… Seksi kutlamalar Yeni Zelanda’da her yıl 8 Ağustos “Uluslararası Orgazm Günü” olarak, erotik fuar organizatörleri tarafından düzenlenen bir partiyle kutlanıyor. Organizasyon üyeleri üç yıl önce 1000 vibratörü Auckland sokaklarında bugünü kutlamak için dağıttılar. Bu yıl aynı grup 10.000 şişe yağ dağıtarak üstsüz kadın geleneğini kutlamak için “Boobs on Bike” adında motosiklet konvoyu oluşturdular. Arkadaşınıza dikkat edin Avusturya’da yaklaşık beş kişiden biri en yakın arkadaşlarının partnerleriyle seks yaptığını söylüyor. Amerikalılar ve Macarlar partnerlerinden başka biri için vazgeçtiklerinde en dürüst davrananların başında geliyor. Ancak Malezya ve Tayvan’daki kişilerin yüzde 90’ı seks hayatlarındaki partner değişiklikleriyle ilgili bilgi vermeye yanaşmıyor. Ülkemizde otobüs ya da toplu taşıma araçlarını kullananların korkulu rüyası olan fortçuluk, Fas ve Japonya’da oldukça yaygın. Bu ülkelerde de Türkiye’de olduğu gibi fortçular kalabalık ulaşım araçlarını tercih ediyorlar. Japon erkekler bunu gerçekleştirebilmek için trenlerin en yoğun saatlerinde kadınlara dokunuyorlar. Hatta bu erkeklerin isimleri de var, “Chikan.” Favori pozisyonlar hangileri? Gelelim en sevilen seks pozisyonlarına… Vietnamlılar’ın yüzde 94’ü erkeğin üstte olduğu misyoner pozisyonunu tercih ediyor. Fransız Polinezyası ve Papua Yeni Gine’de yaşayanlar ise misyoner pozisyonunun kadına çok fazla ağırlık yüklediğini düşünüyorlar. Bu nedenle tercih ettikleri “Okyanus” pozisyonu. Bu pozisyonda kadın sırtüstü, bacaklarını ayırarak yatıyor, partneri de arasında dizlerinin üzerinde çöküyor. Durex’in dünya çapında yaptığı seks anketine göre İtalyanlar kadınların üstte olduğu pozisyonları tercih ederken, Fransızlar köpek stili pozisyonunda sevişmeyi tercih ediyorlar. Uluslararası orgazm yardımı Çoğu Iraklı “Viagra” kelimesini kullanmaktan utandığı için eczanelere “Mavi tablet alabilir miyim?” diyor. Bu çekingenliğe rağmen 2003 mayısından beri Viagra’nın satışları Irak’ta iki katına çıkmış. Eskiden Japonya’da yapma penisler taştan ya da tahtadan yapılıyormuş. Bunları gerçek penise benzer şekilde yapmak ise tabuymuş. Bu nedenle onun yerine Samuray savaşçıları ya da geyşa kadınlara benzer şekillerde yapılıyormuş yapay penisler. Bazı Japon üreticiler bu geleneği, vibratörleri yüz şekilleri ve kolyelerle süsleyerek sürdürüyorlar. Dünyada en çok seks oyuncağı ve vibratör kullananlar ise İzlandalılar. Fakat İngiltere’de de bu Pazar büyümeye başlamış durumda. Ülkenin en büyük ikinci mağazası Debenhams, seks oyuncakları ve ürünlerini kasım ayı itibariyle satmaya başladı. Bakireliğin önemi Kıbrıs’taki jinekologlar haftada iki-üç kez kızlık zarı ameliyatı yapıyorlar. Böylece bakire olmayan kadınlar potansiyel koca adaylarını kandırabiliyor! İstiridyenin işe yaramadığı durumlar En çok kimler orgazm oluyor? Almanya’da 27 yaşındaki kadınların yüzde 99’u orgazmı yaşadığını söylüyor. Buna şaşırmamak gerek! Zira Frankfurt Havaalanı’na adım attığınızda sadece seks oyuncakları ve filmleri satan üç farklı seks mağazasıyla karşılaşıyorsunuz. Durex’in 34 ülkede 150 bin’den fazla kişiye yaptığı seks anketine göre bunun tersi olarak Güney Doğu Asya, Doğu Asya, Orta Doğu ve Afrika’daki kadınlar orgazma ne yazık ki çok az ulaşıyorlar. Afrika’da kadınların sünnetinin yaygın olduğu bazı bölgelerde, küçük gruplardaki kadınlar şimdilerde G noktalarını nasıl uyarabileceklerini öğreniyorlar. Bununla da uğraşılır mı? demeyin Afrikalı kadınlar böylece hayatlarında ilk kez orgazmı yaşayabilecekler. Tabu olmayan cinsel tabular Çoğu İtalyan erkeği evlenmeden ailesinden kopamıyor. Dolayısıyla 30 ya da 40’lı yaşlarında bekar bir erkekle çıkarsanız hala ailesiyle yaşıyor olabilme ihtimalini aklınızda bulundurun. Çünkü evli olmayan 35 yaşının üzerindeki İtalyan erkeklerinin yüzde 68’i hala ailesiyle yaşıyor. Japonya’da orta yaşlı erkeklerin ellerinde seks çizgi romanları görürseniz şaşırmayın. Birkaç Japon seks shopu ve internet sitesi, genç kızların giyilmiş iç çamaşırlarını müşterileri satmalarına izin veriyor. Müşteriler de bu çamaşırları sadece koklamak için, tanesine 91 dolar ödüyor. İspanya’ya gidip Pamploma’daki boğa koşusunu mu seyretmek istiyorsunuz? Size daha cazip bir teklifimiz var; Bu koşudan birkaç gün daha erken İspanya’ya gidin ve çıplakların koşusunu izleyin. Çığlık atmak mı atmamak mı? İsviçre’de aşıklar ne yazık ki rahat rahat sevişemiyorlar. Çünkü akşam saat ondan sonra gürültü yaparlarsa komşuları polisi arayıp onları şikayet edebilir. İsveç’te geçtiğimiz günlerde yaşanmış bir olaysa çok ilginç! Komşuları tarafından her akşam on ile gece bir saatleri arasında gürültü yapmasından şikayet edilen İsveçli bir kadının aslında başağrısı, mide ekşimesi yaşadığı ve vücuduna kramp girdiği ortaya çıkmış! Prezervatif Çin’de yaşayanların yüzde 70’i yeni tanıştığı bir partnerle korunmadan birlikte olabileceğini söylüyor. Bu grubun yüzde 59’u koruma olmadan seks yapıyor. Çinli kadınların yüzde 80’i ise ne yazık ki tüm hayatları boyunca sadece bir kez seks yapmış. Tayland’da evli erkeklerin evlenmeden önceki ortalama seks partnerleri 30.2 iken, kadınların sadece 0.03. Çek Cumhuriyeti’nde yaşayanlar yaklaşık yüzde 65’lik bir oranla yeni tanıştıkları partnerlerle korunmasız sevişerek en büyük cinsel hastalık riskini alanların başında yer alıyor. Bu oran Amerika’da yarıya düşüyor. İsveç’te barlarda, restoranlarda, otellerde ve bazı otobüs duraklarında bulunan otomatik makinelerde prezervatif satılıyor. Orgazmın yararları Araştırmalar nerede yaşarsanız yaşayın, orgazmın bazı hastalıkların oluşum riskini azalttığını ortaya koyuyor. Göğüs kanseri, soğuk algınlığı, regl krampları, kalp krizi, uykusuzluk ve yaşlanmaya karşı orgazm oldukça etkili. Bu demektir ki, sağlıklı bir cinsel yaşam gerçekten de hayatın olmazsa olmazları arasında. İlk geceye inanılıyor Rusların yaklaşık yüzde 40’ı ilk gece, yüzde 25’i ise ilk hafta seks yaptıklarını söylüyor. Vietnam’da yaşayanlar ise biraz daha tutucu. Ülkede yaşayanların yarısından fazlası seks yapmak için düğün gecelerini bekliyor. Amerikalıların büyük bir çoğunluğu ise en az bir ay bekliyor. Orgazmı bilmiyorlar Dünyada birçok kültürde kadınlar orgazmın ne demek olduğunu dahi bilmiyor. Hatta bazı kültürlerde, kadınların boşalmaları tehlikeli ve sağlıksız bulunuyor. Bu kültürlerin içinde Nijerya, Bostwana, Zambiya, Zimbabwe, Malawi ve Uganda’nın bazı bölgeleri sıralanabilir. Eğer kadın o gece kocasının seks isteyeceğini biliyorsa, vajinasını kurulayarak hazırlanmaya başlıyor. Daha sonra içine gazete kağıdı, biber, tuz ya da maymun idrarı yerleştiriyor. Bu işlemler vajinal dokuyu daha kabarık bir hale getiriyor ve ısınmasını sağlıyor. Bu yöntem; erkeğin içine girdiğinde penisini daha büyük hissetmesini sağlıyor. Sadece bu örnek değil kadınlara seksi işkence haline getiren. Çünkü vajinada meydana gelen kuruluk her iki taraf için de cinsel hastalıklara yakalanma riskini artırıyor. Kore’de seks; sadece erkeklerin zihinsel ve bedensel gerginliğini gidermek amacıyla yapılıyor. Kadınların zevk alma istekleri hiçbir şekilde hesaba katılmıyor. En çok kimler seks yapıyor? (Bir ay içinde) Macarlar 12.8 kez En az kimler seks yapıyor? (Bir ay içinde) En seksi meslekler hangileri? Hırvatistan- Çek Cumhuriyeti: Uçuş görevlileri Araştırmalara göre; her ülkenin ortaklaşa seçtiği en seksi meslek avukatlık. Tek kişilik ilişkiyi en çok kimler yaşıyor? İzlanda: Yüzde 71 Tek kişilik ilişkiyi en az kimler yaşıyor? Hong Kong: Yüzde 20 |
||
Erkekler dış görünüşlerine kadınlardan daha az dikkat eder gibi görünürler; ama gerçek hiç de öyle değil.
Pek konuda erkekler sanıldığının aksi şekilde hareket ediyorlar. Amerika’da yapılan istatistiklere göre derlediğimiz sayısal değerlere şaşıracaksınız…
1. İzlemeyi seviyorlar.
Erkeklerin yüzde 70’i öpüşürken gözlerini açıyor.
2. Hâlâ bekar olanlar var.
25 ve 34 yaşları arasında 5 erkekten 3’ü bekar. Her erkeğin evlenmeden önce ortalama olarak 10 seks partneri oluyor.
3. Kim üstte?
Yaşları 25 ile 45 arasındaki erkeklerin yüzde 45’i kadınların üstte olduğu pozisyondan hoşlanıyor. Yüzde 37’si anal seksi tercih ediyor. Yüzde 17’si ise; misyoner pozisyonunu uyguluyor.
4. Etkilemek için giyiniyorlar.
Yaşları 18 ile 49 arasında değişen erkeklerin yüzde 59’u kız arkadaşlarını etkilemek için giyimine özen gösteriyor. Erkeklerin yüzde 57’si dış görünüşlerini beğeniyor, yüzde 17’si ise; dış görünüşleri hakkında kendi kendilerine “Acaba şişmanlıyor muyum?” diye soruyor.
5. İç çamaşır giyiyorlar mı?
Erkeklerin yüzde 67,5’u külot giyiyor. Yüzde 26,1’i ise; boxer giymeyi tercih ediyor. İçlerine hiçbir şey giymeyenler ise yüzde 6,4.
6. Dudak meraklıları.
Erkeklerin yüzde 83’ü kadınlarda en seksi buldukları yerin dudaklar olduğunu söylüyor.
7. Kadınları seçiyorlar.
Erkeklerin yüzde 83’ü bir kadın başbakana oy vereceğini söylüyor.
8. Erkekler de ağlıyor.
Yaşları 18 ile 35 arasında değişen erkeklerin yüzde 73’ü ağladıktan sonra rahatlıyor.
9. Orgazm taklidi yapıyorlar.
Yaşları 25 ile 45 arasında değişen evli erkeklerin yüzde 17’si orgazm taklidi yapıyor.
10. Ameliyat, neden olmasın?
Erkeklerin yüzde 33’ü eğer bedava olsaydı cinsel organlarını büyütme operasyonu yaptırabileceklerini söylüyor.
11. Araba kullanırken…
Erkeklerin yüzde 69’u kadınlardan daha iyi ve güvenli araba kullandıklarını düşünüyor. Erkeklerin yüzde 23’ü araba kullanırken burunlarını karıştırıyor ve yüzde 71’i kaybolunca kimseye yön sormuyor.
12. Koltuklarını indiriyorlar.
Erkeklerin yarısına yakını arabada sevişirken koltuklarını indiriyor.
13. Kadınlar önce…
Yaşları 25 ile 45 arasında değişen erkeklerin yüzde 63’ü partnerleri orgazm olmazsa, kendilerinin de olmadığını itiraf ediyor.
14. İsterseniz sayabilirsiniz.
Erkekler orgazm olmadan önce 60 ya da 120 kere hareket ediyor.
15. Uzaya yolculuk.
Erkeklerin yüzde 42’si uzaya gitmeyi düşünüyor.
1. Orgazm sigarasi’ni orgazm olduktan sonra degil, olurken için…
2. Bütün kadinlar klitorislerinin uyarilmasindan hoslanirlar ve asil olarak bu yolla orgazma ulasirlar. Sevgilinizin klitorisini önce yumusak, sonra hararetli bir biçimde uyarin. “Klitorisine dikkat et sevgilim”, “Klitorisini zararli dis etkenlerden koru”, “Sevgilim klitorisine dikkat et yoksa olacaklara karismam” gibi… bu klitoral uyarilar onu çildirtacaktir.
3. “Sevismenin telefonla bölünmesi” klisesinde bir devrim yapin. Tam sevismenin en heyecanli yerinde “Ben bir telefon edeyim, öyle devam edelim” deyin.
4. Yatakta kulagina açik saçik sözler söylemeniz onu çok tahrik edecek ve içindeki sehveti uyandiracaktir… Dudaklarinizi kulagina yapistirin ve belden asagi konusun, yakinlarina küfür edin. Kesinlikle çildiracaktir.
5. Uzun bir ön sevisme iyidir. Kulak memelerini birer saat öptükten sonra, yarimsar saat de gögüslerini öpün. Katlanmakta israr ediyorsa, tek tek her parmagini dudaklarinizin arasina alin ve en az onar dakikadan önce birakmayin… Kesinlikle çildiracaktir… Çildirmadiysa, ayni islemi ayak parmaklarina inip tekrarlayin.
6. Vücuduna sarap döküp için, yaninda kuru yemisi ihmal etmeyin… Sicak sarap olursa daha da iyi.
7. Erken bosalma, karsilikli tatminin bas düsmanidir. Klasik yöntemi uygulayin. Biliyorsunuz, sevisirken zihninizden matematik hesaplari yaparak, politika ya da futbolu düsünerek konsantrasyonunuzu baska bir yöne çekebilir, böylece bosalmanizi geciktirebilirsiniz… Eger bunlar yeterli olmuyorsa yöntemi biraz gelistirin. Mesela düsünmekle kalmayin, ona da bu konularda sorular sorun, tartismaya çalisin. “Pardon bölüyorum ama, yeni dünya düzeninde global bir sicak savas olasiligi sence de azaldi mi gerçekten”…
8. Sevismeden önce soyunurken, takma dislerinizi de çikartin
9. Birlikteliginizin ikinci yilinda, bilmem kaç yüzüncü sevismenizde, ona “Aman tanrim, sen bakire degilsin” deyin. Olay çikartir, ayrilmakla tehdit edin.
10. Prezervatif sevismede heyecani azaltir. Bu yüzden en iyisi “disari bosalma” yöntemini uygulayin. Tam bosalacakken balkona ya da kapinin önüne çikin, orada bosalin…
11. Sevismeden önce erojen bölgelerini bir keçeli kalemle isaretleyin ve “Yanlis anlama, sana çok zevk vermek istiyorum da o bakimdan yani” deyin.
12. Size “Bu gece olmaz, basim agriyor” deyince, “Sakincasi yok, ben zaten ayak fetisistiyim” deyin.
13. Size sirti dönük biçimde emekleme pozisyonunda sevisirken, ellerinizle gözlerini kapatin ve “Bil bakalim ben kimim?” diye sorun.
14. Onun kollarindayken kendinizi dünyanin en mutlu insani gibi hissettiginizi söyleyin. “Gerçekten, senin kollarinda AIDS sorunumu bile unutuyorum” deyin.
15. Karsisinda yavas yavas dans ederek soyunmaniz onu heyecanlandiracaktir. Burada düzeyi biraz hizlandirin, yenilikler getirin. Cd çalara “Singing In the Rain”i koyun, bastan sona bütün kareografilere sadik kalarak, hiçbir dansi atlamadan, dans edin ve ancak en sonda tümüyle soyunuk kalin…
16. Daha ilk bulusmaniza, elinizde bir kutu vazelinle gidin…
17. Temizlik ve bakim önemlidir… Sevismeden önce ona tahrik edici bir sesle, “Hadi sen soyun, ben banyoya gidip hemen geliyorum” deyin. Sonra banyo yapin, manikür ve pedikür yapin, cilt maskesi uygulayin, eger gerek var gibi görünüyorsa epilasyon yaptirin. Sevgilinizin kollarina tertemiz ve bakimli dönün. Bu onu çildirtmaya yetecektir.
18. Karsilikli mastürbasyon yapmak çok heyecanlandirici bir deneyimdir. Hiç beklemedigi anlarda, mesela o film seyrederken, kitap okurken, yemek yerken, telefonla konusurken karsisinda mastürbasyon yapmaya baslayin…
19. “Sevisirken yanlis kisinin ismini söyleme” faciasinda çigir açin. Ona eski sevgilisinin ismiyle seslenin.
20. Birlikte eve dönerken kolunu oksayin ve “Böylece eve gittigimizde ön sevismeyle vakit kaybetmemize gerek kalmayacak” deyin…
21. Bazen asiriliklar cinsel yasama müthis bir heyecan katabilir… Essinize, onu bir baskasiyla sevisirken görmenin hosunuza gidecegini söyleyin. Gerekli organizasyonu yapin… Sonra ikisini de bacaklarindan vurun.
22. Sevisirken konusmak, birbirine özel sözler söylemek çiftlerin daha fazla zevk almasini saglar… Sevismenin en heyecanli yerinde gözlerinin içine derin derin bakin ve ona “Siz bizim çekoslavakyalilastirabildiklerimizden misiniz, çekoslavakyalilastiramadiklarimizdan misiniz?” demesini isteyin…
23. Seks oyuncaklari iliskinize renk katacaktir… Ona bir vibratör hediye edin ama ondan çok siz kullanin.
24. O orgazm olurken kahkahalarla gülün. “Haa ha haa, suna bak, çok komik. Ne biçim bagiriyorsun yaa… çok iyi yaa…” gibi bir seyler söyleyin.
25. Sevistikten sonra, eger siz bosaldiginiz halde o orgazm olamadiysa, “Bir sifir, yine ben kazandim. Gel bir de tavlada boyunun ölçüsünü alayim” deyin. Kesinlikle çildiracaktir.
26. Diyelim ki onu aldattiniz ve sonra da baristiniz… Bu konuda hassas davranin, gururunu oksayin. Mesela sevisirken, “Yok canim, ben bir aptalmisim gerekten. Ama iyi ki sana dönmüsüm, o hayatta böyle sevisemezdi” deyin…
27. Ona “Nasildim?” diye sorun. Nezaketten “çok iyiydin, müthistin” gibi bir yanit verirse, “Evet haklisin, sen söyleyince benim de dikkatimi çekti” deyin.
28. Onu egzotik deneyimlere sürükleyerek kendi içindeki gizleri kesfetmesini saglayin… Mesela bir “Tao’cu Seks” kitabi alin ve “Eveeeeet, birinci sayfadan basliyoruz. Simdi sag bacagini boynunun arkasina at, sol bacagini da kalçalarinin arasina kivir. Hadi ama acele et, daha seksen iki tane pozisyon var, bu gece hepsini denemeden vallahi seni birakmam” deyin.
29. Açik sözlü davranin. Iliskinizin aksayan yönlerini ancak böyle düzeltebilirsiniz. Sözgelisi ona, “çok kabasin, insan hiç degilse orgazm taklidi yapar” demekten çekinmeyin.
30. Kural tanimayan bir erkek, kadinlar için çok tahrik edicidir. Sevisirken kulagina sunlari fisildayin: “Bu gün 3 kez kirmizi isikta geçtim, ha ha haa. Vergi beyannamesini hala yatirmadim. Buraya gelirken alkollü araç kullandim”…
31. Ona en çok neden hoslandiginizi açikça söylemeniz çok tahrik edici olacaktir: “Sevgilim, benimle sevismeye tenezzül etmen gerçekten çok hosuma gidiyor”…
32. Sevisirken kendinizi izlemek sehveti iyice arttirir. Tam yataginizin karsisina büyük bir ayna koyun. Sevisirken sik sik aynaya dönüp saçinizi düzeltin, makyaj tazeleyin, yüzünüzü inceleyin…
33. Videoya bir porno film kaset takin ve seyrederken, “Adamlar ne biçim sevisiyor yaa! Biz daha nerdeeee…” deyin.
34. Risk duygusu cinsel heyecani arttirir. Sevismenin en heyecanli yerinde telefonla hisse senedi alim-satim islemi yapin.
35. Komik erkekler her zaman seksidir. Sevisirken ona sunu söyleyin: “Alti laz rus ruleti oynamis altisi da ölmüs…”
Kadınlarda orgazm olamama
Kadınlarda sık rastlanan bir durum ve sebepleri. Peki çözüm var mı?
Bu konuda yapılan kısıtlı sayıda çalışma, direkt klitoral uyarı olmadan orgazm olabilen kadınların oranının ancak %30 olduğunu göstermektedir. Bu nedenle kadınlarda orgazm olamama durumunu öncelikle “hiç orgazm olamama” ve “cinsel ilişkide orgazm olamama” şeklinde ayırmak gerekir.
Orgazm olamayan bir kadın, ilişki esnasında kendini orgazm takliti yapmak zorunda hissedebilir. Bunu yapmasının nedeni eşine onun “yetersiz” olduğu duygusunu yaşatmamak ve öte yandan da yine eşinde kendisinin “yetersiz olduğunu” kanısını uyandırmayı engellemektir. Bu tür bir uygulama, problemin daha da karmaşık hale gelmesine neden olur, zira orgazm olamayan bir kadın için eşinin yapacağı etkili bazı değişiklikler söz konusuyken, böyle bir durumda bunlar gündeme gelmez ve erkek “herşeyin normal gittiğini” düşünmeye devam ederek bir değişiklik yapma gereği duymaz.
Kadının orgazm olabilmesi için ilişkide ne tür değişiklikler yapılabilir?
Öncelikle şunun vurgulanması gerekir. İlişkide aynı anda orgazm olunması diye bir gereklilik yoktur. Esas olan
fizyolojik ve anatomik gerçekler nedeniyle kadının ya eşiyle beraber ya da eşinden önce orgazm olmasıdır. Erkek orgazm olduğu andan itibaren refrakter periyod adı verdiğimiz döneme girer. Bu dönemde ereksiyon etkinliğini kaybetmeye başlar ve erkeğin yeni bir ilişkiye fizyolojik ve ruhsal olarak hazır olması belli bir süre gerektirir. Bu süre erkekten erkeğe değişmekle beraber birkaç dakikadan birkaç saate kadar uzayabilir. Arka arkaya bulunulan ilişki sayısı arttıkça refrakter periyodun süresi de uzar. Bu erkeklerin bir gerçeğidir. Kadınlarda ise bu refrakter periyod ya çok kısadır ya da yoktur. Kadınlar arka arkaya defalarca orgazm olabilirler ve hatta aynı ilişki içerisinde bile çok sayıda orgazm yaşayabilir.
Buradan çıkan sonuç, erkeğin kadının orgazm olabilmesi için gerekli koşulları sağlamak için çaba göstermesi gerektiğidir.
Kadının orgazmı yaşayabilmesi için çiftlere düşen görevler:
-Erkeğin kendisinin orgazma ulaşmak için geçen süreyi mümkün olduğunca uzatması: Erkekler çok kısa sürelerde orgazm olabilirlerken kadınlar için orgazm olabilme süresi çok daha uzundur. Bu süre bir yandan kadının ilişkiye ruhsal ve fiziksel olarak ne kadar hazır olduğuyla, öte yandan ilişkide kadının duyarlı bölgelerinin ne kadar uyarıldığıyla ilgilidir.
-Çoğu kadında orgazm için direkt klitoris uyarısı gerekir. Her kadının anatomik yapısı farklı olduğundan çiftlerin, kadının klitoral olarak en iyi uyarılabildiği ilişki pozisyonunu seçmeleri gerekir. Klitorisin en iyi uyarıldığı ve çiftin yüzyüze bakması nedeniyle emosyonel özellikleri en güçlü pozisyon erkeğin üstte olduğu, en az uyarıldığı ve yüzyüze bakılmaması nedeniyle duygusal temasın en az olduğu pozisyon ise kadının arkasını döndüğü ve erkeğin arkada olduğu pozisyondur. Ancak bu her kadın için geçerli olmayabilir. Bu yüzden kadın eşine en çok hangi pozisyonda uyarıldığını hissettirmeli ya da direkt söylemelidir.
-“Önsevişme döneminin” uzun tutulması: Kadınlar için “önsevişme dönemi” çok önemlidir. Kadınların ilişkiye hazır olmaları erkeklerdeki kadar kolay değildir. Yeterince hazır olunmadan ilişkiye başlandığında genital bölgenin gevşemesi ve kayganlaşması yetersiz olduğundan ilişki kadın için tatsız bir deneyime dönüşebilmekte ve doğal olarak böyle bir ilişkide orgazm söz konusu bile olmamaktadır. Kadın hazır olduğu mesajını eşine verebilmeli, erkek de bu mesajı alabilmelidir.
Burada unutulmaması gereken diğer bir önemli nokta ise önsevişme döneminin gereğinden fazla uzun tutulmasının da hem erkeğin hem de kadının orgazm olma süresini ve orgazm şiddetini olumsuz etkilediğidir.
-Erojen bölgeler adı verilen bölgelerin kadın orgazmına katkısı ihmal edilmemelidir: Erojen bölgeler adını verdiğimiz bölgeler kadından kadına değişmekle beraber sıklıkla memeuçları, kulak arkaları, bacakların iç yüzleri kadının en erojen bölgeleridir. Kadın, eşine önsevişme dönemi boyunca ve tüm ilişki boyunca erojen bölgelerinin dokunulmasından hoşlandığı mesajını verebilmeli, erkek de bu konuda duyarlı
olmalıdır. Erojen bölgelerin uyarılmasının kadının ilişkiye daha hazır olmasının sağlanması yanında orgazm olmasını kolaylaştırıcı özellikleri olduğu unutulmamalıdır.
-Bir kadın her ilişkide vajinal yoldan orgazm olamayabilir. Bazı kadınlar vajinal yoldan hiç orgazm olamazken, bazıları bazı ilişkilerde olurlar, diğerlerinde olamazlar. Vajinal orgazm öğrenilmesi gereken bir orgazm türüdür ve bir kadının defalarca ilişkide bulunmadan vajinal yoldan orgazm olabilmesi beklenmemelidir. Vajinal orgazm olunamadığında ilişkinin herhangi bir zamanında kadının direkt klitoris uyarısıyla orgazm olmasına imkan tanınabilir. Bu o kadar da anormal bir durum değildir.
-“Penis boyu nevrozu (takıntısı)” terkedilmelidir. Vajinanın üst 2/3’lük bölümü embriyolojik gelişim açısından alt 1/3’lük bölümünden çok daha farklı bir bölgeden gelişmektedir. Bu nedenle bu iki bölgenin fizyolojik ve anatomik özellikleri birbirinden oldukça farklıdır. En bariz farklılık sinir liflerinin dağılımındadır. Alt 1/3’lük kısım zengin bir sinir ağına sahipken, üst 2/3’lük kısımda sinir lifleri nispeten daha azdır. Bu nedenle alt 1/3’lük kısım dokunma, ağrı gibi duyaranlara çok daha hassastır. Her zaman belirttiğim gibi penis uzunluğunun kadının “tatmin olmasıyla” hiçbir ilişkisi olamayacağının da göstergelerinden biridir bu. Penis zengin sinir lifleri içeriği nedeniyle en çok vajinanın alt 1/3’lük kımını uyarmaktadır.
Bazı okuyucular “erkeklerin de erojen bölgeleri yok mu, erkekler bu kadar mekanik varlıklar mı,” gibi bir düşünceye kapılabilirler. Ancak konumuz ilişkiden alınan zevkin nitelikleri değil, kadının orgazm olamaması olduğundan bu konuya odaklandırıyorum ve bu nedenle de kadının yapısal özelliklerinin orgazm olmasına etkilerini erkeklerle arasındaki farkı vurgulayarak açıklamaya çalıştım.
Yukarıdaki önlemlerle orgazm olamama problemi giderilemediğinde yapılması gereken bir Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanına başvurmak ve genel bir jinekolojik muayeneden geçmektir. Her ne kadar kadında orgazm olamama nadiren jinekolojik bir nedene bağlı olsa da, kural olarak ilk başvuru jinekolog olmalıdır.
SAHTE ORGAZM
İtalyan seks uzmanı Maurizio Bossi, kadınların yüzde 40\’ının \”sık sık\” ya da \”her zaman\” orgazm numarası yaparak eşini kandırdığını ortaya çıkardı ve sahte orgazmın nasıl tespit edileceğini açıkladı.
Araştırmasında, seks sırasındaki 5 bin kadını inceleyen Bossi, \”gerçek\” orgazmı sahtesinden ayırt etmenin mümkün olduğunu söyledi. Bossi, gerçek orgazmda görülen ve hiçbir kadın tarafından taklit edilemeyen bu uyarı sinyallerini şöyle sıraladı:
* Seks esnasında kadın, yüzü, göbeği, göğüs ve ayakları erkek tarafından görülebilecek şekilde yatış pozisyonu almalı.
* Orgazmdan kısa bir süre önce burnu hafiften sulanmaya başlar.
* Sonra göğüs uçları sertleşmeye başlar.
* Orgazmdan hemen önce, boğazı kuruduğu için yutkunma gereksinimi duyar.
* Göğüsleri arasındaki deri hafif kızarır.
* Nihayetinde de göz bebekleri büyür.
* En önemlisi, orgazm esnasında, kadının ayakları da oynar. Özellikle başparmağı dik duruma geçer…
ZİNCİRLEME ORGAZM
\”Bir kere yetmez\” diyenlerin sayısı giderek artıyor. Elbette ki, bunu sağlamanın bazı yolları var; ilk şartı da uyum. Kimi kadına göre, en mükemmel orgazm ilkidir. Bir başkası, asıl yoğun hazzı sonrakilerde bulabilir. Kimisi de, zincirleme orgazmın her halkasının birbirinden farklı olduğunu söyler.
Zircirleme orgazm bir hayli karmaşık bir konudur. Çünkü erkek ve kadın arasında ciddi fizyolojik farklılıklar bulunur. Erkek genelde çabuk uyarılmakta ve orgazm olduktan sonra da en azından bir süre için cinsel ilgisini yitirmektedir. Oysa kadın, daha yavaş uyarılmasına ve orgazma daha uzun bir süreçten geçerek ulaşmasına karşın, birbiri ardına birkaç kez orgazm olabilme potansiyeline sahiptir.
Bilimsel kanıtlar
Bu olgunun mekanizması henüz tam olarak açıklanmasa da, hiç olmazsa varlığı bilimsel olarak kanıtlanmıştır. Çünkü kadınlarda orgazm sırasında gerçekleşen fizyolojik değişiklikleri kaydeden laboratuar cihazları, bazı kadınların belirli durumlarda bu değişimleri kısa aralıklarla tekrar tekrar gösterebildiğini belgelemektedir.
Herkeste aynı yetenek var ama…
Yani kadınlar zincirleme orgazm olgusu biyolojik bir gerçektir. Hatta kimi uzmanlar aslında bütün kadınların zincirleme orngazm yeteneğine sahip olduğunu, fakat cinselliğe olumsuz bakan kültürümüzün verdiği tutuklukla çoğu kadının bu şans hiç kullanmadığını iddia etmektedir. Bu iddianın geçerliliği tartışılabilir. Ama, bazı kadınların masturbasyon veya cinsel ilişki sırasında tekrar tekrar doruğa ulaşabildiği artık kesinleşmiştir.
Farklı görüşler
Bu orgazmların yoğunluğuysa, kadın kadına değişiklik gösterir. Kimi kadınlar ardı ardına kaç kez orgazm olurlarsa olsunlar, her zaman ilişkinin en iyisi olduğu görüşündedir. Kimilerindeyse tam tersine ilk orgazm bir hayli sönük geçmekte ve asıl yoğun hazzı daha sonrakiler sağlamaktadır. Öte yandan kadınların bir kısmı da zincirleme orgazmın her halkasının çok farklı olduğu, klitoral orgazm, G-noktası orgazmı ve penisin vajina içindeki hareketlerinden doğan orgazm arasında bir karşılaştırma yapmanın tamamen anlamsız olacağı kanısındadır.
En çok masturbasyonlar
Seks araştırma laboratuarlarında sürdürülen deneyler genellikle en uzun zincirleme orgazmların masturbasyon sırasında gerçekleştiğini ortaya koyuyor. Hatta, vibratörle mastürbasyon yapan kimi kadınlar, kısa bir süre içinde 10-15 kez doruğa ulaşabilmektedir. Genelde bu orgazmlar bir iki dakikalık aralarla gerçekleşir. Fakat az sayıda kadın, bir orgazmdan diğerine hemen hiç ara vermeksizin geçebilmektedir. Çok küçük bir azınlıktaysa; zincirleme orgazm hiç kesintisiz orgazm dalgaları halinde yükselip ancak kadının bitkin düşmesiyle sona ermektedir.
Uç uca eklemek…
Zincirleme orgazm konusunda yaygın uygulamalardan biri, masturbasyonla cinsel ilişkiyi uç uca eklemektir. Yani, önce kadın kendi kendine ya da sevgilisinin yardımıyla mastürbasyon yaparak birkaç kez doruğa ulaşır, sonra da cinsel ilişki partneriyle birlikte bir kez daha boşalır.
Çabaların karşlığı
Zincirleme orgazm için bu kadar çaba harcamaya değer mi? Bu konuda kararı sadece kadın verebilir elbette. Fakat kimi erkekler sevgililerine daha çok haz verebilmenin her türlü çabaya değeceği görüşünde. Gene de, bir kısım erkekle tıpkı kendileri gibi tek bir kez ama yoğun bir şekilde boşalan bir kadınla sevişmeyi tercih etmekte ve zincirleme orgazmı sevişmeyi bir gösteri haline getiren bir tür başarı testi gibi algılanmaktadır. Öte yandan bazı erkekler de kadının zincirleme boşalmasını kendi erkeklik güçlerinin bir kanıtı gibi görüp gurur duyma eğilimindendir. Tabii, bu pek haklı bir gurur sayılmaz, çünkü böyle bir kadın büyük ihtimalle mastürbasyonla da zincirleme orgazma ulaşabilecektir. Yani erkeğin \”sihirli anahtarı\”na pek de muhtaç değildir. Gene de, çoğu erkek cinselliği başarı göstergesi olarak gördüğü müddetçe, zincirleme boşalabilen kadınların rağbette olacağını tahmin edebiliriz.
Doğu teknikleri
Aslında zincirleme orgazm yalnızca kadınlara mahsus bir şey değildir. Erkekler de üst üstte orgazma ulaşabilir. Erkeğin boşalmasıyla orgazmın aynı şey olmadığı çok eskiden beri bilenen bir şeydir. Nitekim, genç erkeklere boşalmadan doruğa ulaşma yöntemlerini anlatan eski tantra metinleri bile vardır. Bu yöntemlerle erkeğin bir gün içinde birkaç kez, hem de isterse üst üstte orgazma ulaşması ve hiç boşalmaması ya da boşalmayı en son birleşmeye kadar geciktirmesi mümkündür. Fakat böyle bir disiplinle yetiştirilemeyen ve \”kuru\” orgazmın varlığından bile bi haber olan Batılı erkekler için bu tür tecrübeler pek söz konusu olamaz.
Erkeğin gücü, 25 yaşına kadar dorukta…
Gene de, pek çok erkek aşağı yukarı 25 yaşına kadar ardı ardına birkaç kez bildiğimiz anlamda orgazm olma potansiyeline sahiptir. Fakat erkek yaşlandıkça, her orgazmın arkasından \”kendisini toparlaması\” için gereken süre de uzar. Yani orta yaşlarda bir erkeğin kısa aralıklarla tekrar tekrar boşalması pek mümkün değildir. Kısacası, zincirleme orgazm hemen hemen yalnızca genç erkeklerin işidir. Fakat uygun bir ortamda ve yeterli uyarılma düzeyiyle, orta yaşlı bir erkek de pekala fazla orgazm yaşayabilir.
Bir kere yeter
Bizim kültürümüzde erkekler kendileri için zincirleme orgazmı öğrenmeye pek ihtiyaç duymazlar. Özellikle de boşalmayı içermeyen\”kuru\” orgazm onların gözünde hiç bir anlam ifade etmez. Çünkü çoğu erkek için cinsel birleşme \”duhül ve boşalma\”dan ibarettir ve bu kadarı onları tatmin etmeye, \”erkekliklerini kanıtlamaya\” yeter. Öte yandan, partnerlerinin zincirleme boşalmasını sağlamak, kendi cinsel güçlerini bir kat daha vurguluması açısından cazip gelebilir.
Önemli olan kontrol
Genellikle cinsel gücün gençlerin tekelinde olduğu düşünülür. Oysa orta yaşlı hatta daha ileri yaşlardaki erkeklerin de tekniklerini geliştirerek partnerlerine daha çok haz vermeleri mümkündür. Gerçekten de, öyle çiftler vardır ki, ilk zamanlarda erkeğin çabuk boşalması veya özel çaba harcamaya gerek görmemesi yüzünden tek orgazmla yetinmek zorunda kalan kadın, yıllar geçip erkek boşalmasını kontrol etmeyi öğrenince zincirleme orgazma ulaşmaya başlar. Kadının kırk yılda bir zincirleme orgazma ulaştığı, erkeğinse kendisi için de böyle bir ihtimal bulunduğunu aklına bile getirmediği çiftlere bu konu bir hayli gereksiz görünebilir. Gene de, biraz çabayla zincirleme orgazmı öğrenebileceğinizi unutmayırn. Böyle bir deneyim size cazip geliyor, hatta yalnızca merak ediyor bile olsanız, orgazm yoğunlaştırma yöntemleri size çok şey kazandıracaktır.
Bir değerlendirme yapılırken kadınların cinsel istek konusunda farklı konumlarda…
1-Cinsel isteksizlik
Cinsel terapi kliniklerinde batılı ülkelerde ilk sırayı alan bu şikayet ülkemizde ikinci sırada yer almaktadır. Kadın cinselliğinin ve tatmininin pek de fazla önemsenmediği ülkemizde bu durum çok şaşırtıcı görünmemektedir. Bir grup kadın doğal bir biçimde (spontan) olarak cinselliğe karşı ilgisizdir ancak eşleri tarafından uyarıldıklarında uyarılır ve orgazm olabilirler. Diğer bir grup ise hem cinselliği başlatmaya hem de eşleri tarafından uyarılmaya karşı ilgisizdirler.
Bir değerlendirme yapılırken kadınların cinsel istek konusunda farklı konumlarda oldukları göz önüne alınmalıdır. Kimi kadınlar spontan sekse ilgi duymaz ve fantezileri yoktur, kimi ise daha isteklidir.
Ergenlik çağından beri ilgisizlik yaşayan grupta çoğunlukla erken yaşlardaki olumsuz deneyimler en sık nedenler gibi görünürken , belli bir zaman sonra ortaya çıkan isteksizliklerin çoğunlukla eşle yaşanan cinsellik dışı ilişkileri ile yakından bağlantılı olduğu düşünülür. Evde bütün ipleri elinde tutan erkeğe karşı belki de kadının tek silahı yataktaki isteksizliği olabilir. Çocuk doğumundan sonra ve depresyonla birlikte de de bu soruna sık rastlanır.
2-Yetersiz Cinsel Uyarılma:
Vajinal ıslanma ve şişme gibi normal fizyolojik tepkilerin gerçekleşmemesi ile karakterizedir. Cinsel olarak heyecan genellikle yoktur. Bu duruma cinsel isteksizlikte genellikle rastlanmaz. Çocuk doğumunu takiben, ve menopozdan sonra da uyarıma vajinanın verdiği yanıt bozulabilir.
3-Orgazm bozukluğu:
Bir kadının orgazm ile ilgili beklentileri bu konunun anlaşılması için temeldir. Bir kadın orgazm olmadan da cinsel aktiviteden zevk alabilir. Ya da başka bir kadının orgazm olduğunun bile farkında olmayabilir, ancak farklı beklentiler ortaya çıktığında sorunlar yaşanmaya başlanır. Örneğin medyada bir gecede 10 kez orgazm olan bir kadınla ilgili bir haber bazı kadınların beklentilerinin o günden sonra artmasına ve sorunların başlamasına neden olabilir.
Bazı kadınlar hiçbir şartta orgazm olamazken, bazıları cinsel ilişki ile orgazm olamayıp mastürbasyonla olabilirler.
Primer orgazm (ergenlikten beri) sorununa oldukça sık rastlanır. Çoğunlukla cinsellikle ilgili bilgisizlik olumsuz aile tutumu gibi sorunlardan kaynaklanır. Sonradan ortaya çıkan orgazm sorunları genellikle eşle cinsellik dışı ilişkinin olumsuzluğundan kaynaklanabilir.
4-Vajinismus (kadın cinsel organının kasılması ve girişe izin vermemesi):
Ülkemizde cinsel sorunla başvuran kadınların en büyük grubunu oluşturmaktadır. Bu sorunda cinsel birleşme ya imkansızdır ya da kasların spazmına bağlı olarak oldukça ağrılıdır. Spazm (aşırı kasılma) kadının kontrol edemeyeceği biçimde ağrılıdır. Bir çok kadın bu durumu ilişkiye başladıkları ilk birkaç seferde orta şiddette yaşar ancak çoğunluk ilişkiye izin vermeyecek biçimde ağırdır. Bu durum çoğunlukla primer yani ilk deneyimde başlar. İkincil olan yani sonradan ortaya çıkanlar doğum sonrası yırtıklar ya da enfeksiyonlara bağlı olarak nadiren başlayabilir.
Vajinusmuslu vakaların çoğunda vajinal girişe karşı aşırı bir korku vardır. Genellikle çoğu vaka vajinasının erkek organının girişine müsaade etmeyecek kadar küçük olduğunu hatta imkansız olduğunu düşünür. Çoğu arkadaştan teyzeden ya da başka kaynaklardan çeşitli öyküler duymuşlardır bunların en yaygın olanları, bazı çiftlerin kanlar içinde acile başvurmaları ya da kenetlenerek battaniyelerle acil servislere başvurmaları gibi gerçekdışı öykülerdir. Sebep nadiren sert yırtılmamış bir kızlık zarı olabilir. Giriş dışındaki cinsel aktivitelerden çoğunluk oldukça zevk alır ve çoğu ön sevişmeyle orgazm olabilir. Kadının korkularını bir süre sonra eşide paylaşmaya başlar ve eştede isteksizlik ya da ereksiyon sorunları yaşanabilir. Kliniğimize başvuranlar arasında 14 yıllık evli olup vajinusmus nedeniyle birleşememiş çiftlere bile rastlanmaktadır.
Terapiye yanıt çoğunlukla oldukça iyidir.
5-Ağrılı cinsel birleşme:
Hafif ya da orta derecede vajinusmus, uyarılma eksikliği,kist ve enfeksiyonlara bağlı ortaya çıkabilir. Organik nedene bağlı olanlar genellikle derin girişlerden kaynaklanırken , diğerleri çoğunlukla uyarılamamaya bağlı vajinal kuruluk, ve genişleme olmamasından kaynaklanır. Bu sorunu olanların bir kadın doğum uzmanı tarafından öncelikle değerlendirilmesi gerekir.
Cinsel fobiler: İzole olarak nadiren görülen bir sorundur. Çoğunlukla isteksizlik, ya da uyarılma sorunu ile beraber görülür. Fobi, meniye, penise, ya da ön sevişmeye karşı olabilir.
Cinsel fobiler, erken yaşlarda yaşanan kötü deneyim, tecavüz, enseste bağlı oluşmuş olabilir.
|
Kadında orgazm olamama Kadınlarda orgazm çoğunlukla direkt klitoris uyarısıyla oluşmaktadır. Bu konuda yapılan kısıtlı sayıda çalışma direkt klitoral uyarı olmadan orgazm olabilen kadınların oranının ancak %30 olduğunu göstermektedir. Bu nedenle kadında orgazm olamama durumunu öncelikle “hiç orgazm olamama” ve “cinsel ilişkide orgazm olamama” şeklinde ayırmak gerekir. Orgazm olamayan bir kadın ilişki esnasında kendini orgazm takliti yapmak zorunda hissedebilir. Bunu yapmasının nedeni eşine onun “yetersiz” olduğu duygusunu yaşatmamak ve öte yandan da yine eşinde kendisinin “yetersiz olduğunu” kanısını uyandırmayı engellemektir. Bu tür bir uygulama problemin daha da karmaşık hale gelmesine neden olur, zira orgazm olamayan bir kadın için eşinin yapacağı etkili bazı değişiklikler sözkonusuyken, böyle bir durumda bunlar gündeme gelmez ve erkek “herşeyin normal gittiğini” düşünmeye devam ederek bir değişiklik yapma gereği duymaz. Kadının orgazm olmasının sağlanması için ilişkide ne tür değişiklikler yapılabilir? Öncelikle şunun vurgulanması gerekir. İlişkide aynı anda orgazm olunması diye bir gereklilik yoktur. Esas olan fizyolojik ve anatomik gerçekler nedeniyle kadının ya eşiyle beraber ya da eşinden önce orgazm olmasıdır. Erkek orgazm olduğu andan itibaren refrakter periyod adı verdiğimiz döneme girer. Bu dönemde ereksiyon etkinliğini kaybetmeye başlar ve belli bir süre erkeğin yeni bir ilişkiye fizyolojik ve ruhsal olarak hazır olması belli bir süre gerektirir. Bu süre erkekten erkeğe değişmekle beraber birkaç dakikadan birkaç saate kadar uzayabilir. Arka arkaya bulunulan ilişki sayısı arttıkça refrakter periyodun süresi de uzar. Bu erkeklerin bir gerçeğidir. Kadınlarda ise bu refrakter periyod ya çok kısadır ya da yoktur. Kadınlar arka arkaya defalarca orgazm olabilirler ve hatta aynı ilişki içerisinde bile çok sayıda orgazm olabilirler. Buradan çıkan sonuç, erkeğin kadının orgazm olabilmesi için gerekli koşulları sağlamak için çaba göstermesi gerektiğidir. Kadının orgazmı yaşayabilmesi için çiftlere düşen görevler: -Erkeğin kendisinin orgazma ulaşmak için geçen süreyi mümkün olduğunca uzatması: erkekler çok kısa sürelerde orgazm olabilirlerken kadınlar için orgazm olabilme süresi çok daha uzundur. Bu süre bir yandan kadının ilişkiye ruhsal ve fiziksel olarak ne kadar hazır olduğuyla, öte yandan ilişkide kadının duyarlı bölgelerinin ne kadar uyarıldığıyla ilgilidir. -Çoğu kadında orgazm için direkt klitoris uyarısı gerekir. Her kadının anatomik yapısı farklı olduğundan çiftlerin, kadının klitoral olarak en iyi uyarılabildiği ilişki pozisyonunu seçmeleri gerekir. Klitorisin en iyi uyarıldığı ve çiftin yüzyüze bakması nedeniyle emosyonel özellikleri en güçlü pozisyon erkeğin üstte olduğu, en az uyarıldığı ve yüzyüze bakılmaması nedeniyle duygusal temasın en az olduğu pozisyon ise kadının arkasını döndüğü ve erkeğin arkada olduğu pozisyondur. Ancak bu her kadın için geçerli olmayabilir. Bu yüzden kadın eşine en çok hangi pozisyonda uyarıldığını hissettirmeli ya da direkt söylemelidir. -“Önsevişme döneminin” uzun tutulması: kadınlar için “önsevişme dönemi” çok önemlidir. Kadınların ilişkiye hazır olmaları erkeklerdeki kadar kolay değildir. Yeterince hazır olunmadan ilişkiye başlandığında genital bölgenin gevşemesi ve kayganlaşması yetersiz olduğundan ilişki kadın için tatsız bir deneyime dönüşebilmekte ve doğal olarak böyle bir ilişkide orgazm söz konusu bile olmamaktadır. Kadın hazır olduğu mesajını eşine verebilmeli, erkek te bu mesajı alabilmelidir. Burada unutulmaması gereken diğer bir önemli nokta ise önsevişme döneminin gereğinden fazla uzun tutulmasının da hem erkeğin hem de kadının orgazm olma süresini ve orgazm şiddetini olumsuz etkilediğidir. -Erojen bölgeler adı verilen bölgelerin kadın orgazmına katkısı ihmal edilmemelidir: Erojen bölgeler adını verdiğimiz bölgeler kadından kadına değişmekle beraber sıklıkla memeuçları, kulak arkaları, bacakların iç yüzleri kadının en erojen bölgeleridir. Kadın eşine önsevişme dönemi boyunca ve tüm ilişki boyunca erojen bölgelerinin dokunulmasından hoşlandığı mesajını verebilmeli, erkek te bu konuda duyarlı olmalıdır. Erojen bölgelerin uyarılmasının kadının ilişkiye daha hazır olmasının sağlanması yanında orgazm olmasını kolaylaştırıcı özellikleri olduğu unutulmamalıdır. -Bir kadın her ilişkide vajinal yoldan orgazm olamayabilir. Bazı kadınlar vajinal yoldan hiç orgazm olamazken, bazıları bazı ilişkilerde olurlar, diğerlerinde olamazlar. Vajinal orgazm öğrenilmesi gereken bir orgazm türüdür ve bir kadının defalarca ilişkide bulunmadan vajinal yoldan orgazm olabilmesi beklenmemelidir. Vajinal orgazm olunamadığında ilişkinin herhangi bir zamanında kadının direkt klitoris uyarısıyla orgazm olmasına imkan tanınabilir. Bu o kadar da anormal bir durum değildir. -“Penis boyu nevrozu (takıntısı)” terkedilmelidir. Vajinanın üst 2/3’lük bölümü embriyolojik gelişim açısından alt 1/3’lük bölümünden çok daha farklı bir bölgeden gelişmektedir. Bu nedenle bu iki bölgenin fizyolojik ve anatomik özellikleri birbirinden oldukça farklıdır. En bariz farklılık sinir liflerinin dağılımındadır. Alt 1/3’lük kısım zengin bir sinir ağına sahipken, üst 2/3’lük kısımda sinir lifleri nispeten daha azdır. Bu nedenle alt 1/3’lük kısım dokunma, ağrı gibi duyaranlara çok daha hassastır. Her zaman belirttiğim gibi penis uzunluğunun kadının “tatmin olmasıyla” hiçbir ilişkisi olamayacağıunın da göstergelerinden biridir bu. Penis zengin sinir lifleri içeriği nedeniyle en çok vajinanın alt 1/3’lük kımını uyarmaktadır. Ben Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı olmam nedeniyle bu yazıyı daha çok kadının anatomik ve fizyolojik özellikleri üzerinde odaklaştırdım. Bazı okuyucular “erkeklerin de erojen bölgeleri yok mu, erkekler bu kadar mekanik varlıklar mı” gibi bir düşünceye kapılabilirler. Ancak konumuz ilişkiden alınan zevkin nitelikleri değil, kadının orgazm olamaması olduğundan bu konuya odaklandırıyorum ve bu nedenle de kadının yapısal özelliklerinin orgazm olmasına etkilerini erkeklerle arasındaki farkı vurgulayarak açıklamaya çalıştım. Yukarıdaki önlemlerle orgazm olamama problemi giderilemediğinde yapılması gereken bir Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanına başvurmak ve genel bir jinekolojik muayeneden geçmektir. Her ne kadar kadında orgazm olamama nadiren jinekolojik bir nedene bağlı olsa da kural olarak ilk başvuru jinekolog olmalıdır. |
Kadınlarda orgazm çoğunlukla direkt klitoris uyarısıyla oluşmaktadır. Bu konuda yapılan kısıtlı sayıda çalışma direkt klitoral uyarı olmadan orgazm olabilen kadınların oranının ancak %30 olduğunu göstermektedir. Bu nedenle kadında orgazm olamama durumunu öncelikle “hiç orgazm olamama” ve “cinsel ilişkide orgazm olamama” şeklinde ayırmak gerekir.
Orgazm olamayan bir kadın ilişki esnasında kendini orgazm takliti yapmak zorunda hissedebilir. Bunu yapmasının nedeni eşine onun “yetersiz” olduğu duygusunu yaşatmamak ve öte yandan da yine eşinde kendisinin “yetersiz olduğunu” kanısını uyandırmayı engellemektir. Bu tür bir uygulama problemin daha da karmaşık hale gelmesine neden olur, zira orgazm olamayan bir kadın için eşinin yapacağı etkili bazı değişiklikler sözkonusuyken, böyle bir durumda bunlar gündeme gelmez ve erkek “herşeyin normal gittiğini” düşünmeye devam ederek bir değişiklik yapma gereği duymaz.
Kadının orgazm olmasının sağlanması için ilişkide ne tür değişiklikler yapılabilir?
Öncelikle şunun vurgulanması gerekir. İlişkide aynı anda orgazm olunması diye bir gereklilik yoktur. Esas olan fizyolojik ve anatomik gerçekler nedeniyle kadının ya eşiyle beraber ya da eşinden önce orgazm olmasıdır. Erkek orgazm olduğu andan itibaren refrakter periyod adı verdiğimiz döneme girer. Bu dönemde ereksiyon etkinliğini kaybetmeye başlar ve belli bir süre erkeğin yeni bir ilişkiye fizyolojik ve ruhsal olarak hazır olması belli bir süre gerektirir. Bu süre erkekten erkeğe değişmekle beraber birkaç dakikadan birkaç saate kadar uzayabilir. Arka arkaya bulunulan ilişki sayısı arttıkça refrakter periyodun süresi de uzar. Bu erkeklerin bir gerçeğidir. Kadınlarda ise bu refrakter periyod ya çok kısadır ya da yoktur. Kadınlar arka arkaya defalarca orgazm olabilirler ve hatta aynı ilişki içerisinde bile çok sayıda orgazm olabilirler.
Buradan çıkan sonuç, erkeğin kadının orgazm olabilmesi için gerekli koşulları sağlamak için çaba göstermesi gerektiğidir.
Kadının orgazmı yaşayabilmesi için çiftlere düşen görevler:
-Erkeğin kendisinin orgazma ulaşmak için geçen süreyi mümkün olduğunca uzatması: erkekler çok kısa sürelerde orgazm olabilirlerken kadınlar için orgazm olabilme süresi çok daha uzundur. Bu süre bir yandan kadının ilişkiye ruhsal ve fiziksel olarak ne kadar hazır olduğuyla, öte yandan ilişkide kadının duyarlı bölgelerinin ne kadar uyarıldığıyla ilgilidir.
-Çoğu kadında orgazm için direkt klitoris uyarısı gerekir. Her kadının anatomik yapısı farklı olduğundan çiftlerin, kadının klitoral olarak en iyi uyarılabildiği ilişki pozisyonunu seçmeleri gerekir. Klitorisin en iyi uyarıldığı ve çiftin yüzyüze bakması nedeniyle emosyonel özellikleri en güçlü pozisyon erkeğin üstte olduğu, en az uyarıldığı ve yüzyüze bakılmaması nedeniyle duygusal temasın en az olduğu pozisyon ise kadının arkasını döndüğü ve erkeğin arkada olduğu pozisyondur. Ancak bu her kadın için geçerli olmayabilir. Bu yüzden kadın eşine en çok hangi pozisyonda uyarıldığını hissettirmeli ya da direkt söylemelidir.
-“Önsevişme döneminin” uzun tutulması: kadınlar için “önsevişme dönemi” çok önemlidir. Kadınların ilişkiye hazır olmaları erkeklerdeki kadar kolay değildir. Yeterince hazır olunmadan ilişkiye başlandığında genital bölgenin gevşemesi ve kayganlaşması yetersiz olduğundan ilişki kadın için tatsız bir deneyime dönüşebilmekte ve doğal olarak böyle bir ilişkide orgazm söz konusu bile olmamaktadır. Kadın hazır olduğu mesajını eşine verebilmeli, erkek te bu mesajı alabilmelidir.
Burada unutulmaması gereken diğer bir önemli nokta ise önsevişme döneminin gereğinden fazla uzun tutulmasının da hem erkeğin hem de kadının orgazm olma süresini ve orgazm şiddetini olumsuz etkilediğidir.
-Erojen bölgeler adı verilen bölgelerin kadın orgazmına katkısı ihmal edilmemelidir: Erojen bölgeler adını verdiğimiz bölgeler kadından kadına değişmekle beraber sıklıkla memeuçları, kulak arkaları, bacakların iç yüzleri kadının en erojen bölgeleridir. Kadın eşine önsevişme dönemi boyunca ve tüm ilişki boyunca erojen bölgelerinin dokunulmasından hoşlandığı mesajını verebilmeli, erkek te bu konuda duyarlı olmalıdır. Erojen bölgelerin uyarılmasının kadının ilişkiye daha hazır olmasının sağlanması yanında orgazm olmasını kolaylaştırıcı özellikleri olduğu unutulmamalıdır.
-Bir kadın her ilişkide vajinal yoldan orgazm olamayabilir. Bazı kadınlar vajinal yoldan hiç orgazm olamazken, bazıları bazı ilişkilerde olurlar, diğerlerinde olamazlar. Vajinal orgazm öğrenilmesi gereken bir orgazm türüdür ve bir kadının defalarca ilişkide bulunmadan vajinal yoldan orgazm olabilmesi beklenmemelidir. Vajinal orgazm olunamadığında ilişkinin herhangi bir zamanında kadının direkt klitoris uyarısıyla orgazm olmasına imkan tanınabilir. Bu o kadar da anormal bir durum değildir.
-“Penis boyu nevrozu (takıntısı)” terkedilmelidir. Vajinanın üst 2/3’lük bölümü embriyolojik gelişim açısından alt 1/3’lük bölümünden çok daha farklı bir bölgeden gelişmektedir. Bu nedenle bu iki bölgenin fizyolojik ve anatomik özellikleri birbirinden oldukça farklıdır. En bariz farklılık sinir liflerinin dağılımındadır. Alt 1/3’lük kısım zengin bir sinir ağına sahipken, üst 2/3’lük kısımda sinir lifleri nispeten daha azdır. Bu nedenle alt 1/3’lük kısım dokunma, ağrı gibi duyaranlara çok daha hassastır. Her zaman belirttiğim gibi penis uzunluğunun kadının “tatmin olmasıyla” hiçbir ilişkisi olamayacağıunın da göstergelerinden biridir bu. Penis zengin sinir lifleri içeriği nedeniyle en çok vajinanın alt 1/3’lük kımını uyarmaktadır.
Yukarıdaki önlemlerle orgazm olamama problemi giderilemediğinde yapılması gereken bir Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanına başvurmak ve genel bir jinekolojik muayeneden geçmektir.
Kaynak : http://www.buldun.com/Buyuklericin/
Son Yorumlar
DAntel Çeyiz Örgü- Bir hata oluştu; besleme kapalı gibi görünüyor. Lütfen daha sonra tekrar deneyin.
- msn yazıları sözleri nickleri
- Bir hata oluştu; besleme kapalı gibi görünüyor. Lütfen daha sonra tekrar deneyin.
- Sezgilerim Blog
- Bir hata oluştu; besleme kapalı gibi görünüyor. Lütfen daha sonra tekrar deneyin.
- Hersey Bir Oyun
- Bir hata oluştu; besleme kapalı gibi görünüyor. Lütfen daha sonra tekrar deneyin.
- Bilim Teknoloji
- Bir hata oluştu; besleme kapalı gibi görünüyor. Lütfen daha sonra tekrar deneyin.
- Msn avatarlar , Yazılı Avatarlar 2
- Bir hata oluştu; besleme kapalı gibi görünüyor. Lütfen daha sonra tekrar deneyin.
Ali ilaslan's Weblog 